Sylvie Delafontaine
Sophrologue et Professeure Yoga pour enfant
La sophrologie permet, par des techniques de mobilisation du corps, de respiration, de visualisation positive, d’évoluer vers un mieux-être, un mieux vivre, et de développer une meilleure connaissance de soi (« d’unir le corps et l’esprit »). Elle s’inspire du yoga, de l’hypnose, du zen, de la phénoménologie.
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